Lifestyle - Rimedi naturali per contrastare l'insonnia estiva
Lifestyle – Un buon sonno diventa fondamentale per affrontare al meglio la giornata. Per alleviare ansia e insonnia è particolarmente indicato l’infuso di tiglio, preparato con un cucchiaino di fiori...
A cura di Redazione
13 luglio 2024 16:00
Lifestyle – Un buon sonno diventa fondamentale per affrontare al meglio la giornata. Per alleviare ansia e insonnia è particolarmente indicato l’infuso di tiglio, preparato con un cucchiaino di fiori lasciati 10 minuti in una tazza di acqua bollente. Poi si filtra, si dolcifica e si beve caldo dopo ogni pasto e prima di dormire. L’efficacia sarà ancora maggiore in Luna Piena, che questo mese cade sabato 12.