Lifestyle / Gambe gonfie e pesanti? ecco i rimedi

Lifestyle – Con il caldo che avanza anche le gambe, che sopportano il nostro peso tutto il giorno, alla fine, inevitabilmente, si stancano e tendono a gonfiarsi. La soluzione più efficace? Cerchiamo di farle riposare nel modo giusto e il gonfiore lentamente scomparirà.

Un ottimo sistema è quello di dormire con le gambe leggermente sollevate rispetto al corpo. Si tratta di una vecchia, validissima regola, che aiuta il ritorno del sangue verso il cuore e favorisce una buona circolazione.